SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chodziło pewnie o transportety. Wiem, że ich nie potrzeba, ja się pytam o "zabawki" 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 09:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zamierzałem robić sobie takie koktajle wtedy, gdy wiem, że się namęczę, a przez jakiś czas nie będę mieć dostępu do normalnego posiłku. Chodzi mi o to, żeby przygotować sobie wszystko w domu, a potem załadować w plecak i po wcześniej wspomnianych 3h móc wypić. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-03-20 21:39:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden na jednego

    Post
    Sztuki Walki

    łeee... napisałem, że nienawidzę solów i wszelkie rady na temat solów są zbędne, a tu od razu moja wypowiedź została skasowana przez moda, który nawet nie moderuje w tym dziale. Jest to zwyczajnie śmieszne. To co napisałem było w tonie sarkastycznym i bardzo subiektywnie naruszyło regulamin Mariusza 1979. a oto moja poprzednia wypowiedź: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2003-01-24 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie lubie dragow ale wiem jak brac je po sportowemu

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też a jak jeszcze nie ma nóg to mówie,że piłkarz jedzie oj wiem poyebany jestem

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 23:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny ja tez gum nie uzywam guma jest zuo i tez jazda ostra bez trzymanki do konca ale jak mi sie tyle udawalo to wiem ze dobra passa sie musi skonczyc i to zawsze jest w najgorszym momencie wiec teraz final jest w ustach

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie tabletkowa,zarlem sama substancje aktywna wiec wiem jaka ilosc mety naprawde byla.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a jecie wogole jakies rzeczy smazone jak szamiecie orale ? Bo wiem ze przy antku wręcz nie wolno, ale teraz jak jem metke to w sumie mam dosc grillowanego i gotowanego juz to smaze sobie na delikatnie zalanej na patelnie oliwie z oliwek ( piersi ). Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-14 14:27:47

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeczywiście,jeśli ktoś ma jakiekolwiek problemy z nerkami lub ktos z rodziny to z kreatyna ostroznie,wiem cos na ten temat.Bralem kretke dość często,oczywiscie sesyjnie i z przerwami.Ale odbiło mi sie to piaskiem a potem kamykami w nerce i przewodach moczowych,mimo ze piłem dużo wody.nerki ciagle byly filtrowane i czyszczone.Kreatyna brana w [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 01:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce akurat brzuch, bo reszta ciala wyglada hmm.. normalnie. Tzn, jak nie wciagne brzucha, to on odstaje jakbym mial jakis brzuch piwny... ale ogolnie nie jestem gruby, dlatego zalezy mi na brzuchu. Chcialbym na nim sie skupic maksymalnie, zeby go splaszcyc i troche zarysowac miesnie, a pozniej zajac sie spokojnie calym cialem, czyli lafayem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 13:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Nogi na tym co jest przy ławeczce zapomniałem jak się nazywa 4x 2.Wiosłowanie sztangą 3x 3.Wyciskanie sztangi płasko 3x 4.Wyciskanie sztangi w wąskim rozstawie rąk 3x 5/6.Wyciskanie sztangi zza głowy i przed na barki po 3x 7.Uginanie ramion ze sztangą 3x Wszystko chyba 10-12 Lekko zmodyfikowane FBW Nie moge robić siadów ponieważ nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale namieszał tam :D ale już wiem że mam zmiejszyć ciężar by robić to wolniej i dopinać łopatki! Bo to co się do tej pory działo nie wygląd za dobrze .. sami zobaczcie ciulowo nagrane ale troche widać... http://www.youtube.com/watch?v=g9umOCXpR-c&feature=youtu.be ps. W kulturystyce chyba nie ma coś takiego jak za wolny ruch nie przekraczając 3 s [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio zacząłem popalac e- sqrczybyka bo do analogów wiem że już nigdy nie powrócę no i poleciał przez okno po lekkiej rozkmice. Od razu mi lepiej. No to hop madafaker Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-08 00:14:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 00:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem co to jest :P nie tylko do przelewów 8-) pracownicy firm mają coś takiego do logowania się na serwer

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Ci szczerze, że skrzydełko namoczone w solidnie posolonym i popieprzonym jajku, a następnie zamoczone w bułce tartej(wiem, że to nie jest idealny posiłek wieczorny, ale... :P ) smakuje wybornie ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 21:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam wiem jedno. moja przyszła żona będzie gotowała lepiej ode mnie, a jak nie to zdechnę w samotności %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 21:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz wspomniałeś o kombinowaniu przez mą osobę, ale wiesz jak to jest ;-) każdy lab który ma dobrą opinię człowiek pragnie stestować. Ale już wiem ocb, będę się strzymał planu.Czasu mam jak lodu, jak nie teraz to za rok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 08:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no, co to jest to wiem i przypominam sobie, że trzeba od kogoś skołować zaczątek kombuczy. Raczej miałam nadzieję, że może jest jakaś forumowa wymiana albo przepis, z którego korzystamy :-) ...ciociu Dobra Rada ;-] Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-08-19 17:09:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 17:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć :) chciałam wrzucić mp4 i nie mogę :( podpowiedzcie proszę jak załączyć filmik edit. spoko już wiem :) Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-08-20 23:00:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 22:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie można dostać mąkę kukurydzianą masa harina? Chciałabym zrobić placka z samej mąki kukurydzianej, ale wiem, że ze zwykłej nie wyjdzie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 23:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)